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《黑暗榮耀》空姐車珠英私下超養生!自己做酪梨沙拉、納豆飯… 5大保養方式值得學習
保養 | Mar 13 , 2023  00:00

《黑暗榮耀》空姐車珠英私下超養生!自己做酪梨沙拉、納豆飯… 5大保養方式值得學習

由宋慧喬所主演的《黑暗榮耀》第二季上線後引發各種討論度,劇中五人幫得到應該有的結局,而其中空姐車珠英在劇中精湛演技擔任關鍵角色、大展好身材等,令人印象深刻,不過其實私下車珠英是個超級養生控!關於他平常都是如何維持好體態,五種方式一起來看看!
文/andrealu  來源/NETFLIX、車珠英 IG

車珠英在《黑暗榮耀》飾演一位愛慕虛榮卻又貪生怕死的空姐,在霸凌團五人幫中也曾害怕自己成為目標,所以一昧附和其他人,可以說是可憐又可恨的人設,但卸下這個人設,車珠英根本是一位清新小姊姊,搭配仙氣長髮,跟劇中的他完全判若兩人。

 

1- 靠瑜珈游泳維持好體態

如果有關注車珠英不難發現他熱愛游泳,甚至會常PO出自己正在游泳的畫面,還有紀錄自己今日的游泳熱量等紀錄,而他的勻稱長腿也是從這兒練起來,游泳的確可以促進新陳代謝,維持體態平衡,尤其是熱量消耗更是有感。另外,車珠英有時常做瑜珈,配合呼吸放鬆身心靈,身為一位日理萬機的女演員,這的確是很好放鬆紓壓的方式。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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2- 熱愛戶外活動

除了瑜珈游泳,車珠英也不會畏懼太陽,只要是好天氣,任何野餐、外出的活動都會一同參與,搭配隨性的穿著,讓他格外親民。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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3- 動手做料理

對於女星的身材來說,飲食控制可是相當重要,車珠英平日很愛自己做料理,並且都是以日式料理為主,像是酪梨沙拉、納豆飯搭配太陽蛋、簡單的蕎麥麵、清淡麵線搭配水煮蛋、小黃瓜等蔬菜,超級簡單的飲食方式,讓人想不到私下的他超級養生,據悉,在拍攝《黑暗榮耀》為了更貼近崔惠程的人物設定,特別還增胖5-6公斤,還需保持帶點性感的身型,只能說真的不容易也太佩服她了!

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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4- 享受閱讀

除了當個女演員,車珠英也很重視閱讀習慣,從照片中看得出來各種類型書籍都會涉略,讓人看家了解私下的他除了崇尚自然、陽光,也很重視平日的自我時光,把握時間與自己好好相處。

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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5- 日常素顏淡妝

日常的妝感非常簡單,根本是能不化妝就不化妝,素雅的妝容清新如小仙女,對於保養,他也曾說自己都是非常簡單,不會畫很濃厚的妝容,在保養上也是極簡路線,護膚水、精華、乳液就夠了。

 

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